深夜加班时，
一顿宵夜就让胃里“翻江倒海”？
朋友聚会大快朵颐后，
却因腹胀反酸难以入眠？
工作压力一大，
肠胃就跟着"闹情绪"？
胃痛、胀气、反酸不是“小事”！
肠胃发出的这些预警信号，
你读懂了吗？
01
什么是胃十二指肠溃疡？
消化性溃疡是指在各种各种致病因子的作用下，黏膜发生的炎性反应与坏死性病变，病变可深达黏膜肌层。
简单说就是粘膜损伤比较深，深到了肌肉层。这些损伤其实是我们自己的消化液消化了自己，所以叫做消化性溃疡。
胃溃疡：疼痛多位于剑突下（即通常所说的心窝窝）正中或偏左，多在餐后半小时出现，持续1～2小时，逐渐消失，再次进餐后疼痛重复出现，如此反复循环。
十二指肠溃疡：疼痛多位于上腹正中或偏右，疼痛多在餐前空腹时或半夜出现。
胃十二指指肠溃疡病因
① 胃酸和胃蛋白酶分泌增多
② 胃黏膜屏障被破坏。
③ 幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌是胃炎的主要诱因。
④遗传:胃和十二指肠功能低下。
⑤ 不良习惯:生冷、辛辣食物、过热、粗糙，烟、酒等食物造成
⑥ 精神情绪:紧张、生气、长期处于恐惧之中。
发病机制
①损伤黏膜的侵袭力
侵袭力过强、防卫力过低或侵袭力超过防卫力时，就会产生溃疡。
②损伤黏膜的侵袭力
主要是指胃酸、胃蛋白酶的消化作用，特别是胃酸，其他如胆盐、胰酶、某些化学药品、乙醇等，也具有侵袭作用。
02
胃十二指肠溃疡常见症状有哪些？
1上腹部疼痛
这是十二指肠溃疡典型的症状之一。疼痛主要位于中上腹偏右侧，可表现为钝痛、烧灼样疼痛、隐痛。
2 反复嗳气
嗳气，也称为打嗝或呃逆。这可能与消化不良、胃肠功能紊乱或胃酸分泌过多有关。
3
恶心呕吐
这通常是由于溃疡面受到刺激后，反射性地引起胃收缩所致。
守护胃健康、从预防做起！
有规则的定量进食，避免暴饮、暴食。
进食时切勿狼吞虎咽，宜细嚼慢咽，因咀嚼时可增加唾液分泌，能中和胃液酸度。
进食不宜过饱，少量多餐，以免胃窦部扩张而增加促胃液素的分泌。
一般睡前2小时不要进食，以避免夜间胃酸分泌增加。
主食要以面食为主，特别是十二指肠溃疡患者的主食更应注意，尽量不采用米饭为主食。
少饮咖啡，少饮茶，以免增加胃酸的分泌。
