秋风渐起，天气愈发干燥
除了皮肤紧绷、喉咙干痒
还有一个健康隐患
也在悄悄 “抬头”—— “结石来啦”
每年秋季，我院泌尿外科的结石患者也会明显增多，不少人甚至因为突发剧痛被紧急送医。为什么秋季会成为结石的 “旺季”？又该如何科学预防，今天这份「避石指南」帮你安然度秋！
01 为何秋季是“高发季”？
很多人疑惑，结石明明是 “代谢问题”，怎么还会跟着季节走？其实，秋季的气候特点和人们的生活习惯，恰好踩中了结石形成的 “雷区”，主要有 3 个核心原因：
1. 水分摄入不足
秋季空气干燥，人体水分蒸发快 ， 户外皮肤失水、室内空调或暖气抽干呼吸道水分，都易让人忽略补水。饮水量不足会导致尿量减少、尿液浓缩，当草酸、钙、尿酸等矿物质浓度超标，就会析出结晶，最终形成结石。
2. 秋季饮食 “重口”
秋季丰收季，柿子、板栗、螃蟹、火锅等食物受欢迎，但隐患不小。柿子（尤其是未成熟的）含有的鞣酸会与胃酸、食物中的钙结合形成不易消化的 “胃柿石”，若随代谢进入泌尿系统，还可能诱发泌尿系统结石；板栗等坚果嘌呤高，会增加尿酸结石风险；火锅、肉汤不仅嘌呤高，还含大量草酸，为结石形成创造条件。
3. 活动量减少
天气转凉后，人们户外活动减少，长期久坐使尿液在泌尿系统停留过久，细小结晶无法及时排出，在肾脏、输尿管沉积长大成结石。
无锡嘉仕恒信医院泌尿外科是我院的重点科室，是无锡市临床特色科室，在原无锡市人民医院仇学文主任为学科带头人，原无锡市人民医院泌尿外科徐卓群主任为科室主任，原无锡市第二人民医院泌尿外科主任丛军的带领下，科室人才济济、技术精湛，服务至上！培养出张建军主任、张军主任等一批院内专家。建院16年来坚持开展24小时结石急诊诊疗服务，2小时危急患者可取石手术，为4万多患者解决结石困扰。
