很多人觉得 “少吃一顿没关系”

但你知道吗？

长期不规律吃饭，不仅伤胃，

还可能悄悄 “憋” 出结石！

今天就跟大家说说其中的门道，

先给大家说个真实案例。

前段时间，28 岁的小李来我院体检，查出了胆结石，而且情况还不轻。原来这半年，小李总觉得右上腹时不时胀痛，一开始以为是吃撑了没在意，拖着没就医。追问才知道，他为了多睡会儿，已经快一年没吃过早餐了。最后检查显示，他的胆囊里密密麻麻长满了结石，医生说这和长期不吃早餐有直接关系。

为啥长期不吃，会招来结石？

其实关键和“尿液”“胆汁” 有关。正常吃饭时，我们会喝水、摄入食物，身体会规律代谢，尿液能及时把体内的钙、草酸等 “废物” 冲出去；吃早餐还能刺激胆囊收缩，让胆汁正常排出。

1.喝水跟着变少：没胃口时往往也懒得喝水，尿液变浓，里面的 “废物” 容易沉底、结块；

2.胆汁 “堵” 住了：像小李这样不吃早餐，胆囊一直不收缩，胆汁长期滞留在胆囊里，时间久了胆汁里的成分会析出结晶，慢慢长成胆结石；

3.尿液里的钙变多：空腹时间太长，身体可能会分解骨骼里的钙，让尿液中钙含量升高，增加肾结石的风险。

这些人尤其要注意！

1.女性：

雌激素影响胆囊排空引起胆汁瘀滞，促发结石形成。而女性体内雌激素水平更高。因此较男性更易患胆固醇结石，胆囊结石患者中女性明显多于男性。

2.饮食不规律及肥胖者：

饮食比较喜欢偏甜，脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆固醇结石。甜食促进胰岛素分泌，会加速胆固醇沉积。经常不吃早餐会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，促使结石形成。肥胖者胆囊结石的发病率比正常人高约5倍。

3.长期运动少和久坐习惯人群：

人进食后胆汁分泌量增加，而久坐容易胃肠道蠕动减慢，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，导致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

4.年长者：

随年龄增长发病率逐渐增高，多发于40~60岁。

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无锡嘉仕恒信医院泌尿外科是我院的重点科室，是无锡市临床特色科室，在原无锡市人民医院仇学文主任为学科带头人，原无锡市人民医院泌尿外科徐卓群主任为科室主任，原无锡市第二人民医院泌尿外科主任丛军的带领下，科室人才济济、技术精湛，服务至上！培养出张建军主任、张军主任等一批院内专家。建院16年来坚持开展24小时结石急诊诊疗服务，2小时危急患者可取石手术，为4万多患者解决结石困扰。