如果你排便频率突变 从几天一次变为一天数次或腹部隐隐作痛、总有无尽便意你的大肠可能正在发出预警消化系统中，结肠既是关键环节也是疾病高发部位溃疡性结肠炎与大肠癌是常见问题而结肠炎若长期控制不佳可能向结肠癌转化。

溃疡性结肠炎慢性终身性的 “肠道隐患”

溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，属于终身性疾病，需长期管理。

其核心肠道症状如下：●反复腹泻●黏液脓血便●腹痛（多为左下腹或全腹隐痛）●常伴随里急后重（排便后仍有便意）腹胀部分患者还会出现全身症状：●体重下降●贫血●乏力

更需警惕的是其癌变风险：炎症长期刺激肠道黏膜，致使细胞反复受损、修复与增生，显著提升异常突变概率。临床数据显示，患病超 20 年的患者，大肠癌发病风险较普通人群高 10~15 倍，且病程、炎症范围与风险呈正相关。

大肠癌息肉演变的隐匿元凶

大肠癌包括结肠癌和直肠癌，其发病多遵循 “息肉→腺瘤→癌变” 的路径，这个过程可能长达 5~10 年。但早期大肠癌极具迷惑性 ——几乎没有任何典型症状，既无腹痛腹胀，也无排便异常，仅凭自我感觉完全无法察觉，很多患者因此错过最佳治疗时机。

当症状终于显现时，往往已发展至中晚期，常见表现为：●排便习惯突然改变（腹泻、便秘或两者交替）●大便形状变细、便血或黑便、持续性腹痛腹胀、●不明原因体重下降等，此时治疗难度增加。

大肠健康守护指南4 点关键预防措施

●戒烟限酒：烟草伤肠道黏膜，酒精加重炎症，二者大幅提升结肠炎癌变及大肠癌风险，是基础防护。●健康饮食：少吃高脂、高胆固醇、加工肉及油炸食品，多吃蔬果、全谷物等膳食纤维，多喝水防便秘，降低息肉风险。●坚持锻炼：每周至少 150 分钟快走、慢跑等中等强度运动，促肠道蠕动、控体重，减少肥胖相关肠道疾病风险。●定期肠镜筛查：40岁以上的人群，如果没有做过肠镜检查，一定要尽快做一次

做肠镜痛苦吗

不少人因担心痛苦而抗拒肠镜检查，其实无需过度担忧。我院已全面采用无痛肠镜技术，患者只需在检查前接受温和麻醉，全程处于睡眠状态，醒来时检查已顺利完成，几乎无不适感。