这份「避石指南」帮你安然度秋!

作者:嘉仕恒信  日期:  2025-11-01

秋风渐起,天气愈发干燥

除了皮肤紧绷、喉咙干痒

还有一个健康隐患

也在悄悄 抬头”—— “结石来啦

image.png

每年秋季,我院泌尿外科的结石患者也会明显增多,不少人甚至因为突发剧痛被紧急送医。为什么秋季会成为结石的 旺季?又该如何科学预防,今天这份「避石指南」帮你安然度秋!

01 为何秋季是高发季

很多人疑惑,结石明明是 代谢问题,怎么还会跟着季节走?其实,秋季的气候特点和人们的生活习惯,恰好踩中了结石形成的 雷区,主要有 3 个核心原因:

1. 水分摄入不足

秋季空气干燥,人体水分蒸发快  户外皮肤失水、室内空调或暖气抽干呼吸道水分,都易让人忽略补水。饮水量不足会导致尿量减少、尿液浓缩,当草酸、钙、尿酸等矿物质浓度超标,就会析出结晶,最终形成结石。

2. 秋季饮食 重口

秋季丰收季,柿子、板栗、螃蟹、火锅等食物受欢迎,但隐患不小。柿子(尤其是未成熟的)含有的鞣酸会与胃酸、食物中的钙结合形成不易消化的 胃柿石,若随代谢进入泌尿系统,还可能诱发泌尿系统结石;板栗等坚果嘌呤高,会增加尿酸结石风险;火锅、肉汤不仅嘌呤高,还含大量草酸,为结石形成创造条件。

3. 活动量减少

天气转凉后,人们户外活动减少,长期久坐使尿液在泌尿系统停留过久,细小结晶无法及时排出,在肾脏、输尿管沉积长大成结石。

无锡嘉仕恒信医院泌尿外科是我院的重点科室,是无锡市临床特色科室,在原无锡市人民医院仇学文主任为学科带头人,原无锡市人民医院泌尿外科徐卓群主任为科室主任,原无锡市第二人民医院泌尿外科主任丛军的带领下,科室人才济济、技术精湛,服务至上!培养出张建军主任、张军主任等一批院内专家。建院16年来坚持开展24小时结石急诊诊疗服务,2小时危急患者可取石手术,为4万多患者解决结石困扰。



疾病科普
无锡嘉仕恒信医院 请您绿色出行

咨询预约电话:0510-88206666

地点:无锡市蠡溪路203号

邮编:214000

苏ICP备19001377号 医疗广告审查证明文号:(锡)医广【2023】第03-01-3202-046号